Sabemos mucho sobre cómo se comporta la gente. Menos sobre lo que realmente piensan.
Los economistas finalmente se cansaron de hacer conjeturas. Lanzaron un estudio para ver qué ocupa la mente moderna en tiempo real. ¿Los resultados? Mucho trabajo. Una necesidad desesperada de café. Y un persistente deseo de volver a la cama.
Investigadores de la Universidad de Graduados de Claremont en California y la Universidad de Wuhan en China rastrearon a 258 voluntarios durante dos semanas. No hicieron preguntas sólo una vez. Usaron una aplicación que sonaba ocho veces al día a intervalos aleatorios. Cuando sonó, escribiste tu pensamiento. Registraste lo que estabas haciendo. Calificaste tu felicidad.
Los datos estaban confusos. Real. Y revelador.
“Gran parte de lo que significa ser humano tiene que ver con lo que sucede en nuestra cabeza”.
— Dr. Joshua Tasoff
Después de recopilar más de 23.000 respuestas, el equipo identificó cuatro tipos distintos de pensadores. Estas no son cajas rígidas. La gente cambia entre ellos. Pero los grupos muestran patrones claros en cómo procesamos el mundo.
Esto es lo que encontraron sobre tu monólogo interior.
Los temas dominantes del pensamiento moderno
La mitad de todos los pensamientos registrados fueron intencionales. ¿La otra mitad? Intruso. Accidental. Divagación mental.
Los estímulos sensoriales y las impresiones mentales ocuparon casi el 20% del espacio mental. Esto incluía sentirse cansado o somnoliento. El trabajo reclamó el 17%. La comida se situó en el 14%.
Los pasatiempos, los juegos, el arte y las relaciones captaron cada uno alrededor del 10%.
Pero mira lo que la gente quería. Casi la mitad de esos deseos involucraban comida o bebida. Especialmente café. Cuando las personas mencionaron necesidades, el 29% buscó relajación. Las siestas y el sueño encabezaron esa lista.
¿Alguna vez estuvo la mente en blanco? Casi nunca. Sólo una fracción del porcentaje de las respuestas no citaron ningún pensamiento. ¿Sexo? Casi inexistente en los registros. Los investigadores sospechan que se trata de vergüenza. “Puede haber cosas que la gente no quiera compartir”, señaló Tasoff. “TMI”.
Curiosamente, lo que la gente pensaba predecía su felicidad más que cualquier otro factor. Marco Aurelio podría haber acertado cuando dijo que la felicidad de la vida depende de la calidad del pensamiento.
Pero se debe tener precaución. Los voluntarios eran en su mayoría EXTRAÑOS: occidentales, educados, industrializados, ricos y demócratas. Esta muestra no representa el mundo. Representa una porción específica de la vida moderna.
¿Qué arquetipo de pensamiento se adapta a ti?
Los datos se agruparon en cuatro grupos según la vibra, no la demografía. Los ingresos y la edad no definieron estrictamente a los grupos. El contenido de los pensamientos sí.
Los preocupados
Este grupo reflexionó sobre las cosas importantes y aterradoras. Pensaban en acontecimientos mundiales, política y cuestiones sociales un 60% más que la persona promedio.
Guerras. La pandemia. Seguridad. Salud.
Su vocabulario interno era pesado. Palabras como “Covid”, “soledad”, “dolor” y “hambre” aparecían con frecuencia. Sin embargo, paradójicamente, pensaban en música el doble que los demás. Quizás el arte sea un escudo contra el ruido.
Los domésticos
La practicidad reinó aquí. Estos pensadores gastaron un 50% más de energía mental en las tareas del hogar, el mantenimiento del hogar y las finanzas. Pero no se trataba sólo de hojas de cálculo. También procesaron historias: películas, libros, programas de televisión.
Sus pensamientos eran variables. Activo. Verbos como “resolver”, “procesar” y “debatir” dominaban sus registros. Ellos son los que descubren la plomería y la trama simultáneamente.
Los pensadores corporales
Este grupo, el más joven del grupo, con una edad promedio de 32 años, es predominantemente femenino (dos tercios de los miembros). Viven en sus sentidos.
Informaron la tasa más alta de pensamientos intrusivos con un 28%. Su paisaje mental presentaba bucles de retroalimentación física. Palabras como “terapeuta”, “dolor” y “abrumador” eran comunes.
¿Por qué hay más mujeres aquí? Los investigadores sospechan que el ciclo menstrual influye. También lo hace la carga de síntomas de salud física o mental durante el período de estudio. Este grupo muestra cómo los problemas de salud pueden hacer girar el pensamiento hacia adentro.
El trabajo duro, el juego duro
Este grupo divide su carga mental en partes iguales. Piensan en su trabajo un 50% más que la media, pero también se preocupan por sus aficiones y el arte un 25% más.
Son el grupo más rico. Son el grupo más feliz. Se inclinan ligeramente hacia los hombres.
Sus palabras clave cuentan la historia de una vida equilibrada y de alto rendimiento: “relajación”, “presentación”, “vuelo”, “clavo”, “proyecto”, “gimnasio”. Optimizan tanto el trabajo como el ocio.
La realidad de los pitidos aleatorios
El estudio se basó en la interrupción. Un pitido exige atención.
Pero una cuarta parte de esos pitidos quedaron sin respuesta. ¿Por qué? Tal vez estabas conduciendo. Quizás estabas ocupado. Tal vez simplemente no te importó lo suficiente como para detenerte.
El estudio sugiere que nunca estamos verdaderamente con la cabeza vacía. Incluso cuando intentamos descansar, nuestra mente se centra en el trabajo, la comida o las molestias corporales. La calidad de esa deriva determina tu alegría.
Entonces, ¿cuál eres tú?
Verifique los registros de su teléfono. Mira tu historial de búsqueda. Observe lo que surge cuando se despierta antes de que suene la alarma.
Puede que no sea bonito. Puede que no sea profundo. Pero es tuyo.
Y sigue cambiando.
