Jak wynika z najbardziej wszechstronnego badania na ten temat, ponad jedną czwartą lat życia utraconych na całym świecie z powodu raka piersi można bezpośrednio przypisać czynnikom stylu życia, którym można zapobiegać. Badanie opublikowane w The Lancet Oncology podkreśla znaczącą rolę diety, palenia i braku aktywności fizycznej w zwiększaniu obciążenia tą chorobą.
Globalne trendy i rosnąca częstość występowania
Analiza danych za lata 1990–2023 z ponad 200 krajów przewiduje alarmujący wzrost liczby nowych przypadków raka piersi o 33% do 2050 r., z 2,3 mln w 2023 r. do ponad 3,5 mln. Chociaż kraje o wysokich dochodach czerpią korzyści z wczesnej diagnozy i leczenia, badanie podkreśla niepokojącą zmianę: największy wpływ dotyka obecnie kraje o niskich i średnich dochodach, gdzie późna diagnoza i ograniczony dostęp do opieki prowadzą do wyższych wskaźników śmiertelności.
Czynniki ryzyka, którym można zapobiec: analiza
W badaniu wskazano sześć kluczowych modyfikowalnych czynników ryzyka, które w 2023 r. odpowiadają za 28% wszystkich lat zdrowego życia utraconych z powodu raka piersi. Należą do nich:
- Wysokie spożycie czerwonego mięsa (11%): Najważniejszy pojedynczy czynnik podkreślający związek między dietą a ryzykiem raka.
- Palenie tytoniu (8%): W tym bierne palenie, które potwierdza szkodliwość palenia.
- Wysoki poziom cukru we krwi (6%): Podkreśla wpływ zdrowia metabolicznego.
- Wysokie BMI (4%): Istotnym czynnikiem jest otyłość i nadwaga.
- Wysokie spożycie alkoholu (2%): Umiarkowane lub duże spożycie alkoholu zwiększa ryzyko.
- Niska aktywność fizyczna (2%): Niewystarczająca aktywność fizyczna jest kluczowym czynnikiem, któremu można zapobiec.
Wiek i rosnąca częstość występowania wśród młodych kobiet
Chociaż rak piersi w dalszym ciągu jest chorobą głównie starszych kobiet (trzykrotnie częściej występuje u kobiet w wieku powyżej 55 lat), od 1990 r. liczba zachorowań u kobiet w wieku od 20 do 54 lat wzrosła o prawie 30%. Oznacza to, że zmieniający się styl życia lub inne czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na młodsze pokolenia.
„Rak piersi w dalszym ciągu wywiera głęboki wpływ na życie kobiet i społeczności” – stwierdziła Kaylee Bhangdia, główna autorka badania z Instytutu Pomiarów i Ewaluacji Zdrowia (IHME).
Co to znaczy: przesunięcie ostrości
W badaniu podkreślono, że chociaż postęp medycyny jest ważny, znaczną część obciążeń związanych z rakiem piersi można wyeliminować poprzez interwencje w zakresie zdrowia publicznego i zmiany stylu życia na poziomie indywidualnym. Ograniczenie spożycia czerwonego mięsa, rzucenie palenia, utrzymanie prawidłowej wagi i zwiększenie aktywności fizycznej to skuteczne kroki, które mogą zapobiec znacznej liczbie przypadków i przedwczesnych zgonów.
Badanie dodaje wagi wcześniejszym ustaleniom Cancer Research UK, które wykazały, że ponad 40% przypadków raka w Wielkiej Brytanii można zapobiec poprzez zmianę stylu życia. Dane światowe potwierdzają obecnie, że nie jest to jedynie zjawisko regionalne, ale trend ogólnoświatowy.
Środki zapobiegawcze są nie tylko możliwe, ale konieczne w celu złagodzenia rosnącego globalnego wpływu raka piersi.
