Un nuovo studio indica che l’acqua frizzante può essere uno strumento sorprendentemente efficace per i giocatori che cercano una concentrazione prolungata, offrendo potenzialmente un’alternativa più sana alle bevande ad alto contenuto di caffeina. I ricercatori dell’Università di Tsukuba in Giappone hanno scoperto che i giocatori di eSport mantengono una migliore concentrazione e riferiscono meno affaticamento quando bevono acqua gassata durante sessioni di gioco prolungate.
La sfida della concentrazione prolungata
I giocatori competitivi e chiunque richieda lunghi periodi di attenzione – autisti, lavoratori del turno di notte, persino studenti – spesso fanno affidamento su stimolanti come caffè o bevande energetiche. Sebbene efficaci, comportano rischi per la salute ben noti se consumati in eccesso. Lo studio ha cercato di verificare se un semplice cambiamento nell’idratazione potesse fornire una valida alternativa.
Come ha funzionato lo studio
I ricercatori hanno monitorato 14 giocatori occasionali che giocavano a calcio virtuale per tre ore in due condizioni: una con acqua naturale, l’altra con acqua frizzante. I parametri chiave – tempi di reazione, dilatazione della pupilla (un segno di affaticamento), livelli di stress fisico e stanchezza auto-riferita – sono stati monitorati per valutare le prestazioni. I risultati sono stati chiari: l’acqua frizzante ha ridotto in modo dimostrabile l’affaticamento, ha migliorato il divertimento e ha preservato la funzione cognitiva rispetto all’acqua naturale.
Perché l’acqua frizzante?
Lo studio non spiega in modo definitivo il meccanismo, ma i ricercatori ipotizzano che l’anidride carbonica nell’acqua frizzante stimoli i canali del potenziale transitorio dei recettori (TRP) nella bocca. Questi recettori innescano una maggiore eccitazione cerebrale. Anche se non direttamente dimostrata in questa ricerca, questa teoria è in linea con risultati precedenti che mostrano che le bevande gassate possono migliorare i compiti cognitivi. I giocatori hanno anche commesso meno falli durante il gioco bevendo acqua frizzante, suggerendo un migliore controllo.
Finanziamenti e trasparenza
È fondamentale riconoscere che lo studio ha ricevuto un finanziamento parziale da un’azienda di bevande analcoliche specializzata in acqua frizzante e che due autori sono dipendenti dell’azienda. Tuttavia, i ricercatori affermano che le fonti di finanziamento non hanno avuto alcuna influenza sulla progettazione, sull’analisi dei dati o sull’interpretazione dello studio.
Cosa significa
Questi risultati suggeriscono che l’acqua frizzante è un’opzione semplice e accessibile per chiunque abbia bisogno di rimanere in forma per periodi prolungati. Anche se non direttamente confrontato con il caffè o le bevande energetiche, lo studio fornisce prove convincenti dei suoi benefici in almeno un contesto reale: il gioco competitivo. Sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare applicazioni più ampie e i precisi meccanismi fisiologici in gioco.
