Víme hodně o tom, jak se lidé chovají. Mnohem méně o tom, o čem vlastně přemýšlí.
Ekonomové jsou konečně unaveni z hádání. Spustili studii, aby viděli, co moderní mysl skutečně dělá v reálném čase. Výsledky? Hodně práce. Zoufalá potřeba kávy. A posedlá touha vrátit se do postele.
Vědci z Claremont Graduate University v Kalifornii a Wuhan University v Číně sledovali dva týdny 258 dobrovolníků. Neptali se jen jednou. Používali aplikaci, která pípala osmkrát denně v náhodných intervalech. Když zaznělo pípnutí, zapsal jste svou myšlenku. Zaznamenal jsi, co jsi dělal. Zhodnotili jste své štěstí.
Data byla chaotická. Nemovitý. A upřímný.
“Tolik toho, že jsme člověkem, se odehrává v našich hlavách.”
– Dr. Joshua Tasoff
Po shromáždění více než 23 000 odpovědí tým identifikoval čtyři různé typy myslitelů. Toto není pevný rámec. Lidé se mezi nimi pohybují. Ale klastry ukazují jasné vzorce v tom, jak zpracováváme svět.
Tady je to, co zjistili o vašem vnitřním monologu.
Dominantní témata současného myšlení
Polovina všech zaznamenaných myšlenek byly vědomé myšlenky. A druhá polovina? Obsedantní. Náhodný. Toulky mysli.
Smyslové podněty a mentální dojmy zabírají téměř 20 % „mentální nemovitosti“. To zahrnovalo pocit únavy nebo ospalosti. Práce tvořila 17 %. Na jídlo – 14%.
Koníčky, hry, umění a vztahy si odnesly každý po 10 %.
Ale podívejte se, o čem lidé sní. Téměř polovina těchto tužeb byla po jídle nebo pití. Zejména kávu. Když lidé zmínili potřeby, 29 % hledalo relaxaci. Na prvním místě seznamu bylo zdřímnutí a spaní.
Byla vaše mysl někdy úplně prázdná? Zřídka. Pouze desetina procenta odpovědí naznačovala nedostatek myšlenek. Sex? Téměř chybí v časopisech. Vědci mají podezření na plachost. “Mohou existovat věci, které lidé nechtějí sdílet,” řekl Tasoff. “Příliš intimní informace.”
Je zajímavé, že to, co si lidé mysleli, předpovídalo jejich štěstí více než jakýkoli jiný faktor. Možná měl Marcus Aurelius pravdu, když řekl, že životní štěstí závisí na kvalitě myšlenek.
Zde je ale potřeba opatrnosti. Dobrovolníci byli většinou DIVNÍ – západní, vzdělaní, industrializovaní, bohatí a žijící v demokratických společnostech. Tento vzorek nepředstavuje celý svět. Představuje specifický průřez moderním životem.
Který archetyp myslitele vám vyhovuje?
Údaje byly seskupeny do čtyř kategorií spíše na základě sentimentu než demografie. Příjem a věk nedefinovaly přesně skupiny. Stanovil obsah myšlenek.
Alarmující
Tato skupina je posedlá velkými, děsivými věcmi. O světovém dění, politice a sociálních otázkách přemýšleli o 60 % častěji než průměrný člověk.
války. Pandemický. Bezpečnost. Zdraví.
Jejich vnitřní slovní zásoba byla těžká. Slova jako „Covid“, „osamělý“, „bolest“ a „hlad“ se často objevovala. Paradoxně na hudbu mysleli dvakrát častěji než ostatní. Možná je umění štítem proti hluku.
Domácí mazlíčci
Zde vládne praktičnost. Tito myslitelé utratili o 50 % více duševní energie na domácí práce, údržbu domu a finance. Ale nebyly to jen stoly. Přepracovali také příběhy – filmy, knihy, televizní seriály.
Jejich myšlenky byly proměnlivé. Aktivní. V jejich časopisech dominovala slovesa jako „rozhodnout se“, „zpracovat“ a „debatovat“. To jsou ti, kteří současně rozumí instalatérství a ději filmu.
Myslitelé na tělo
V nejmladší skupině s průměrným věkem 32 let výrazně převažují ženy (dvě třetiny účastníků). Žijí podle svých pocitů.
Uvedli nejvyšší míru rušivých myšlenek, a to 28 %. Jejich mentální krajina byla poznamenána fyzickými smyčkami zpětné vazby. Slova jako „terapeut“, „bolest“ a „přetížení“ byla běžná.
Proč je tu více žen? Vědci se domnívají, že roli hraje menstruační cyklus. Stejně jako zátěž fyzickými či psychickými symptomy během studijního období. Tato skupina ukazuje, jak mohou zdravotní problémy obrátit myšlenky dovnitř.
Ti, kteří tvrdě pracují a tvrdě hrají
Tato skupina rozděluje svou psychickou zátěž rovnoměrně. Na práci myslí o 50 % častěji, než je průměr, ale také se o 25 % více věnují koníčkům a umění.
Toto je nejbohatší skupina. Toto je nejšťastnější skupina. Je to trochu mužské.
Jejich klíčová slova vyprávějí příběh o vyváženém a vysoce výkonném životě: „relaxace“, „prezentace“, „let“, „hřebík“, „projekt“, „posilovna“. Optimalizují práci i volný čas.
Realita náhodných signálů
Studie spoléhala na přerušení. Signál vyžaduje pozornost.
Čtvrtina těchto signálů však zůstala bez odezvy. Proč? Možná jsi řídil. Možná jsi byl zaneprázdněn. Možná jsi na to prostě neměl.
Výzkumy naznačují, že nikdy nemáme úplně prázdnou hlavu. I když se snažíme odpočívat, naše mysl bloudí kolem práce, jídla nebo fyzické nepohody. Kvalita tohoto putování určuje vaši radost.
tak kdo jsi?
Zkontrolujte protokoly telefonu. Zobrazit historii vyhledávání. Všimněte si, co se vám objeví v hlavě, když se probudíte před budíkem.
Nemusí to být hezké. Nemusí to být hluboké. Ale je to tvoje.
A to se neustále mění.
